~~ بــــــنـــــــاتــــ،،، وبـــــــســــــ،،،،~~
اهلا,, بيكــ معنا
ندعوكــ للتسجيلـ معنا فيـ المنتديـ
ولنـ تندميـ ابدأأأأأأ


لـــلــبـــــنـــــــاتـــــ ،،، وبـــــــســ ،،~~
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسرار الإفطآر على التمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غَـمُووًضّ أنثىَ..
مديرة عامة
avatar

عدد المساهمات : 317
نقاط : 3059
تاريخ التسجيل : 11/09/2010

مُساهمةموضوع: اسرار الإفطآر على التمر   يونيو 17th 2011, 1:06 pm

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .
فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .
ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]في الماء .
وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .
كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .
وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :
1.إن تناول الرطب أو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم
2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .
3.إن احتواء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]والرطب على المواد السكرية في
كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .
4.إن وجود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/url]منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smart girl
Admin
avatar

عدد المساهمات : 570
نقاط : 117422
تاريخ التسجيل : 10/08/2010
العمر : 20
الموقع : بنوتات وبس

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطآر على التمر   يونيو 17th 2011, 11:00 pm

ثانكس ع الموضوع انا بفطر ع التمر طبعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bnotat2000.yoo7.com
غَـمُووًضّ أنثىَ..
مديرة عامة
avatar

عدد المساهمات : 317
نقاط : 3059
تاريخ التسجيل : 11/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطآر على التمر   يونيو 18th 2011, 10:29 pm

العفووً يً عسسلً..



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

جريئه بس بريئه+نور الله+غموض آنثى=اللهه لآيفرقنـآآ..

من تصميميً..[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memoo
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 212
نقاط : 4181
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطآر على التمر   يوليو 21st 2011, 12:40 pm

شكرا انا بحبه جداا



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غَـمُووًضّ أنثىَ..
مديرة عامة
avatar

عدد المساهمات : 317
نقاط : 3059
تاريخ التسجيل : 11/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسرار الإفطآر على التمر   أغسطس 20th 2011, 8:21 pm

العفو ي عسولهه



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
[center][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

جريئه بس بريئه+نور الله+غموض آنثى=اللهه لآيفرقنـآآ..

من تصميميً..[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسرار الإفطآر على التمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~~ بــــــنـــــــاتــــ،،، وبـــــــســــــ،،،،~~ :: المنتدي الاسلامي :: الخيمة ّ~~ الرمضانية~~~-
انتقل الى: