~~ بــــــنـــــــاتــــ،،، وبـــــــســــــ،،،،~~
اهلا,, بيكــ معنا
ندعوكــ للتسجيلـ معنا فيـ المنتديـ
ولنـ تندميـ ابدأأأأأأ


لـــلــبـــــنـــــــاتـــــ ،،، وبـــــــســ ،،~~
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اختبري نفسك هل انتي مدمنة نت ام لا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احلى حلم
مديرة عامة
avatar

عدد المساهمات : 587
نقاط : 3185
تاريخ التسجيل : 08/11/2010
العمر : 16
الموقع : that’s montada

مُساهمةموضوع: اختبري نفسك هل انتي مدمنة نت ام لا   يونيو 20th 2011, 10:00 am

أقرأ فقرات الاختبار بشكل جيد ثم أشر على الاختيار الذي يناسبك من الاختيارات الثلاثة التالية : ( دائما ) أو ( أحيانا ) أو ( أبدا ) ضع ثلاث درجات لكل فقرة تؤشر عليها بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل فقرة تؤشر عليها بـ ( أحيانا ) و درجة واحدة لكل فقرة تجيب عليها بـ ( أبدا ) .


فقرات الاختبار : دائما ـــــــــــــ أحيانا ـــــــــــــــــــــ أبدا

1 ـ افضل الجلوس امام الانترنيت اكثر مما افضل الجلوس مع عائلتي .
2 ـ يحد الانترنت من مشاريعي الحالية والمستقبلية .
3 ـ استعمالي الانترنت يؤدي الى مشاكل عائلية .
4 ـ افتخر باني مشغول بالانترنيت ولم استطع الخروج الى الخارج .
5 ـ اعتذر لاصدقائي باني مشغول بالانترنيت.
6 ـ اطلب من اهلي ان يقولوا لمن ياتي الى مقابلتي باني لست في البيت .
7 ـ يسيطر علي الانترنت بحيث لا استطيع ان اتركه .
8 ـ اهرع الى الانترنت عند عودتي الى البيت او الاستيقاظ في الصباح .
9 ـ اثر الانترنت على ساعات نوم .
10 ـ اشعر بالاحباط والتوتر والقلق عندما يحدث خلل في الانترنت.
11 ـ افكر بالانترنت عندما اكون بين اصحابي او افراد عائلتي.
12 ـ افكر بان المكوث مع الانترنت اكثر فائدة من الجلوس مع الاخرين.
13 ـ يحترمني الناس لاني اعرف ان استعمل الانترنت .
14 ـ يشبع الانترنت حاجتي الى الاتصال الاجتماعي .
15 ـ اصبحت مشهورا بسبب الانترنت .
16 ـ اشعر بالسعادة عندما استعمل الانترنت .
17 ـ انسى طعامي او حمامي او صلاتي او ساعات نومي بسبب الانترنت.
18 ـ يتردد بين الاهل بان الانترنت اثر على حياتي سلبا .
19 ـ اتهرب من المشاكل اليومية الى الانترنيت واشعر بالراحة منه.
20 ـ افكر بان لولا الانترنت لما كنت بهذا الاطلاع على العالم .
21 ـ اقول من لا يعرف استعمال الانترنت عمره خسارة .
22 ـ الانترنت يعطيني الفرص في استغلال الاخرين وذلك باستعمال الاسم المستعار.
23 ـ يسلب الانترنت ارادتي ويسيطر علي .
24 ـ يكثر حديثي عن الانترنت وفوائده .
25 ـ اشعر بان لولا الانترنت لما تطورت المجتمعات.
26 ـ اتمنى ان يخرج افراد العائلة كي تكون لي فرصة لاستعمال الانترنت.
27 ـ اشعر بالغضب والتوتر عندما يستعمل الاخرون الانترنت ولم يعطوني فرصة
28 ـ ينفذ صبري بسرعة واشعر بالضيق عند الانتظار لاستعمال الانترنت .
29 ـ لا اهتم بالفاتورة المرتفعة التي تاتي بسب الانترنيت .
30 ـ أفقدت الاصدقاء والاقرباء بسبب الانترنت
31 ـ اشعر بان الانترنت سد الثغرات التي كنت اشعر بها من الوحدة والسأم .
32 ـ اشعر بان الانترنت بمثابة فرد من افراد العائلة الذين احبهم.
33 ـ اكرر جملة بارك الله بمن جاء بفكرة الانترنيت.
34 ـ اشعر بان فائدة الانترنت لاتضاهيها وسيلة اخرى.
35 ـ أجد طريقي بالانترنت بعد ان كنت ضائعا .
36 ـ اصاب ببعض الامراض بسبب الجلوس لمدة طويلة مع الانترنيت.
37 ـ اضيع فرصا ذهبية بسبب الانترنيت .
38 ـ اتخلى عن كل نشاط الا الانترنيت .
39 ـ اجد في الانترنت غاياتي التي لا اجدها في المجالات الاخرى .
40 يحد الانترنت من التفكير بالمشاريع المستقبلية.


اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (120 ـ 100 (فأنت مدمن على الانترنيت وكن حذرا من ذلك ، وإذا حصلت على ( 99ـ 81 ) فأنت في طريقك الى الادمان ويحتاج الأمر إلى السيطرة كي لا تكون مدمنا أما إذا حصلت على ( 80ـ 61) فانك في وضع اعتيادي ، وإذا حصلت على( 60ـ 40 ) فأنت لا تميل ان تكون مدمنا .
تحياتي
حبوبة



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Exclamation Exclamation Exclamation





Exclamation Exclamation Exclamation
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جريئة بس بريئة
مديرة عامة
avatar

عدد المساهمات : 285
نقاط : 2648
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: اختبري نفسك هل انتي مدمنة نت ام لا   يونيو 20th 2011, 5:22 pm

مشكورة حياتو

تسلم يديك يا ع س ل



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
جريئة بس بريئة + نور الله +غموض انثى = صداقة الله لا يفارقنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختبري نفسك هل انتي مدمنة نت ام لا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~~ بــــــنـــــــاتــــ،،، وبـــــــســــــ،،،،~~ :: مدينتي :: المنتديــ،،،~ العامـــ،،~-
انتقل الى: